Mieux dormir

Est-ce que vous vous reconnaissez ?

• Avez-vous de la difficulté à vous endormir ?
• Avez-vous des réveils fréquents durant la nuit ?
• Vous réveillez-vous plus de 30 minutes par nuit ?
• Avez-vous de la difficulté à vous rendormir ?
• Vivez-vous un réveil précoce le matin ?
• Est-ce que cela perturbe vos activités quotidiennes ?
• Avez-vous ces symptômes depuis plus d’un mois ?

Si vous avez répondu « oui » à 4 questions ou plus, il est fort probable que vous souffriez d'insomnie.

Selon une recherche de l’université Laval, l'insomnie est en hausse de 42% au Canada:

• Entre 2007 et 2015, la proportion d'adultes touchés par les symptômes nocturnes de l'insomnie est passée de 17 à 24%, soit une hausse de 42%.
• Les femmes sont davantage victimes d'insomnie. En 2015, chez les 18 à 64 ans, 30% des femmes faisaient de l'insomnie contre 21% des hommes.
• Les adultes sont particulièrement touchés par ces symptômes, mais les jeunes ne sont pas épargnés pour autant. En 2015, l'insomnie touchait 15% des 14 à 17 ans et 9% des 6 à 13 ans. L'incidence de l'insomnie est en hausse dans tous les groupes d'âge.

Voir l'article au complet, ici.

Pourquoi faisons-nous de l'insomnie?

Comment est-ce que cela va fonctionner pour moi ?

Le principe de l’hypnose est tout simplement d'amener un état de relaxation qui va me permettre d'apporter des suggestions de façon positive à votre inconscient, c'est dans cet état que votre inconscient est le plus réceptif.

C'est un peu comme si j'étais en train de border mon enfant et que je lui faisais la lecture de son livre préféré; il serait ouvert à l’écouter.

Est-ce que tous vos tracas et vos soucis sont nécessaires? Peut-être que oui, mais la réalité, c’est de faire en sorte que cela ne soit pas la raison pour que vous ne puissiez pas dormir.

Durant cette séance je vais utiliser plusieurs techniques différentes, simples, faciles et agréables pour vous, afin d’atteindre cet objectif; mais il faut comprendre que le plus dur est déjà fait. Vous êtes venu me rencontrer.

De plus, j'ai un cadeau pour vous : un fichier MP 3 d'hypnose que je vais vous remettre pour que vous puissiez vous sentir vraiment bien et relaxé. Son but est de modifier et éliminer d'anciennes croyances que votre inconscient a acquis de toutes sortes de façon.

Tout cela afin de mettre de nouvelles croyances qui vont faire en sorte que vous puissiez vous aider à vous reprogrammer afin de dormir d'un bon sommeil réparateur avec de nouvelles et saines habitudes de sommeil.

Passer à l'action maintenant et dormez mieux !

Tanné de virer dans votre lit et de faire de la boxe avec votre oreiller qui devient de plus en plus dur.
Tanné de vous réveiller complètement vidé et épuisé comme si vous aviez passé toute la nuit debout (ce qui est presque le cas).
Tanné de vous réveiller de mauvaise humeur et d'avoir besoin de prendre 10 cafés pour vous revigorer
Tanné de vous sentir comme un naufragé dans un océan de mauvaises nuits.

Maintenant pensez tout simplement à quel point toutes vos nuits pourraient changer et cela de façon positive.

Mon nom est Marco Lachance et je suis là pour vous aider avec plaisir !

Je suis accrédité par la ANN et je peux émettre des reçus pour vos assurances qui couvre les séances de naturopathie.

En décidant de vous occuper de vous maintenant, cela dit à votre inconscient d’en finir avec les difficultés à trouver le sommeil.

*Consultez la page avertissement